Default

Висцеральный жир и чем он опасен

Висцеральный жир и чем он опасен

Все больше людей хотят выглядеть подтянутыми и привлекательными, поэтому пытаются всяческими путями избавиться от лишнего жира. Однако ожирение – это не только угроза для вашей внешности, но и серьезн…

Висцеральный жир. Как убрать?


Что такое висцеральный жир и как с этим бороться.

Наш бесплатный марафон стройности без БАДов и специализированного питания. Учимся осознанному рациональному питанию, составляя рацион из обычных «магазинных» продуктов.
Ссылка: http://marafon10.ru/lp/zz

Висцеральный ЖИР — Ожирение внутренних ОРГАНОВ / Самый ОПАСНЫЙ!!! / Фролов Ю.А.


Канал Юрий Андреевич Фролов https://www.youtube.com/channel/UC3wGCqoIZmnJI65NHEq1VGg

Здесь можно приобрести продукцию Кораллового Клуба с 20%-ой скидкой https://ru.coral-club.com/registration/?REF_CODE=083592518362

Сайт Фролова Юрия Андреевича — биолога, аналитика, изобретателя и предпринимателя по эко продуктам — http://natgard.ru/dostavka-i-oplata

Второй интернет-магазин Фролова Ю.А., на котором можно сделать заказ всего от 2 т.р.( в нём не весь ассортимент) — https://natgard.su/

Коралловый Клуб (Coral Club) Академия здоровья. Бутакова О.А.
Бутакова Ольга Алексеевна

Что такое висцеральный жир?
Под висцеральным жиром следует понимать жировую ткань, которая локализуется вокруг внутренних органов. Небольшие запасы этого жира все же нужны человеку, но если он накапливается в избытке, это существенно вредит здоровью. Основной вред заключается в искажении гормонального фона и компрессии внутренних органов.

Нужно определить свой тип телосложения. Исследования показали, что у людей с типом фигуры яблоко выше риск накопления висцерального жира. У людей с фигурой груша — вероятность отложения висцерального жира ниже.

Простой метод — узнать свой объем талии. Необходимо встать ровно, расправить осанку, взять сантиметровую ленту и свободно расположить ее на самом тонком месте — на талии, приблизительно в зоне пупка. Женская норма — это талия около 80 см, мужская норма — 94 см, это свежие данные. Ранее считалось по-другому, женщины — 88 см, мужчины — 104 см. Оказывается, при объеме талии свыше 80 см у женщин и от 94 см у мужчин — больше риск иметь висцеральный жир.

Опасность висцерального жира
Медики полагают, что некоторые запасы висцерального жира важны для правильной работы организма. Благодаря этим отложениям внутренние органы надежно защищены от окружающих тканей. Все дело в том, что опасны большие объемы висцерального жира. Предел безопасного объема висцерального жира в общем объеме жировых запасов тела — от 10 до 15%. Если человек набирает больше, данный фактор плохо влияет на здоровье в целом. В этих пунктах заключается вред висцерального жира для человеческого организма:

всесторонний сбой в обмене веществ;
за счет перегрузки ног — варикоз вен;
гормональные сбои;
ожирение сердца вызывает инфаркт миокарда;
онкологические процессы в организме.

Съёмка 29.09.2017
8. Как убрать живот навсегда. Как сбросить вес, жир. Ожирение. Всё, что Вам жизненно важно знать!

Висцеральное Ожирение| Самый ОПАСНЫЙ Жир и Как с ним бороться?


���� Бесплатная консультация — https://clck.ru/bmajm

������ Индивидуальное ведение — https://clck.ru/bmapq

✅Забирайте — «Тренировки, Меню на 3 дня и Чек-лист»��
https://taplink.cc/nasporte86

https://www.diets.ru/calculator/fat/ ��Узнай процент жира в теле

Что такое висцеральное ожирение? Висцеральный жир — самый “вредный” жир в нашем теле! Чем он так опасен и как от него избавиться? Если вы раньше не знали, то сегодня узнаете, что жировая ткань — это еще один эндокринный “орган” в теле человека. Какие гормоны, биологические вещества он вырабатывает, как они влияют на наш организм, расскажу в этом видео. Также узнаете, как убрать висцеральный жир и сохранить здоровье! Поехали!

0:00 О чем видео
0:16 Чем опасно висцеральное ожирение
0:53 Что такое висцеральный жир
1:34 Как определить висцеральное ожирение
3:56 Схема приобретения висцерального жира.
Гормональные изменения.
6:34 Как убрать висцеральный жир.

#твоймотиватор #наспорте86 #идеальноетело
#какпохудеть #ожирение #пп #здоровоепитание

Приятного просмотра ��

==================================

Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCt_LvhW8ROPjiCfAGilXw3A/featured?disable_polymer=1

На канале вы найдете ролики как похудеть, как убрать живот, сделать узкую талию, подтянуть тело и накачать пресс.

Также смотрите.
Как похудеть:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIp_CI29mDW_EokfEDU0_MoauZxqT4rKe
—-
Питание для похудения:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIp_CI29mDW-mFWvYCjCXylfCmNJTY2n9
—-
Тренировки для похудения:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIp_CI29mDW8OP_W1Qc-S9ph9ERXxTJFx

Я не пропагандирую жесткие диеты, голодовки, похудение на 20 кг за месяц, заведомо не работающие добавки и травмоопасные тренировки.

Подписывайтесь в Инстаграм, там часто интересные сторисы и посты https://www.instagram.com/nasporte86/

Или в паблик ВКонтакте https://vk.com/nasporte86

#твоймотиватор #наспорте86